شنبه ۰۳ آذر ۱۴۰۳ November 2024 23
تصاویر/تمرین آبادانیها در ساحل دریای مازندران
خوزستان اسپورت- اعضای تیم فوتبال صنعتنفت آبادان که چند روز در ارتفاعات شمال تمرین کرده بودند، دور جدید تمرینات آمادهسازی پیشفصل را در سواحل دریای مازندران آغاز کردند. تصاویری از تمرین صنعتنفت در بابلسر را ببینید. عکاس: محمدامین انصاری
آخرین اخبار
پربیننده ترین ها
هر چی هم بکارن روی هوا کم میارن و همش از دست میره..
من شاید 10 امین کامنتی هست که در مورد فیزیک بدنی و تاثیر آن دارم در خوزستان اسپرت هشدار میدم.
و از این بابت از ادمین معذرت میخوام!!
برای این همه تکرار مکررات...
http://pichak.net/crop/1392/01/20/%D9%86%D9%85%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D9%81%D9%88%D8%AA-2/
این هم یک نمونه برنامه یکماه تمرینات بدن سازی حرکت در محلهای ناصاف باعث آسیب به تاندونها میشه این رو برید لطفا مطالعه کنید درسته یک زمانی به این شیوه تمرین میشد اما دیگر مرسوم نیست من هم می دانم تمرینات تاکتیکی بعدا شروع می شود